Sauna finlandais

Un sauna finlandais (également appelé sauna sec ) fonctionne grâce au chauffage progressif des pierres (péridotite, olivine-dolérite et olivine) placées sur la source de chaleur, de sorte que l'air devient sec et qu'il faut l'humidifier (un niveau de 10-20 %) en jetant de l'eau sur les pierres. Quelques minutes dans le sauna alternent avec des bains ou des douches à l'eau froide.